велосипедне

Шось я цієї зими прям засиділась вдома. Може через те, що нас майже щодня заливало дощами, може через завал по роботі — але в будні я відлипала від компа тільки на прогулянки з Йоко і на приготування/поглинання їжі. Далі класика: диван → серіал → сон.

Навіть ранкову йогу закинула — вставати було геть важко. На вихідних ми з чоловіком намагались рухатись і кудись вибиратись, але при такому сидячому лайфстайлі цього явно замало.

Зараз хочу трохи привести себе до тями, тому поставила собі мінімальний план:
— один вечір серед тижня катати 15 км (десь дві години, поки не стемніє)
— два ранки йоги
— і ще одна довша каталка на вихідних — 30–40 км

І як тільки я це все запланувала — знову прогноз малює дощі на тиждень 🙃
Але вчора таки змогла відірвати дупу від дивану і зловити дуже красивий захід сонця )))

( Ще трохи фото )